IHHT – Manchmal ist weniger mehr
Programm 1
IHHT – Mehr Energie im Alltag:
Erkennst du dich hier wieder?
-
Du funktionierst im Alltag – aber dir fehlt die Energie für Familie, Beruf und dich selbst.
-
Innere Anspannung begleitet dich, echte Erholung fällt dir schwer.
-
Obwohl du ausreichend schläfst, wachst du müde und erschöpft auf.
-
Du spürst, dass dein Körper Unterstützung braucht, weißt aber noch nicht, wo du ansetzen sollst.
Warum IHHT dir helfen kann
Durch gezielte Sauerstoffreize wird dein Körper angeregt, sich neu anzupassen. Dabei werden Prozesse unterstützt, die helfen können, in deinen Zellen wieder mehr Energie zu produzieren. So kann dein Körper effizienter arbeiten – für mehr Belastbarkeit, bessere Erholung und spürbar mehr Energie im Alltag.
Programm 2
IHHT – Prävention & Vitalität
Erkennst du dich hier wieder?
-
Du möchtest aktiv etwas für deine Gesundheit tun statt erst zu handeln wenn Beschwerden auftreten.
-
Du fühlst dich weniger belastbar oder schneller müde als vor wenigen Jahren.
-
Du machst dir Gedanken um Herz-, Gefäß- und Gehirngesundheit im Alter.
-
Wünscht dir eine sanfte Methode zur Vorsorge ohne Medikamente oder intensiven Sport.
-
Du legst Wert auf Langlebigkeit, Lebensqualität und geistige Klarheit.
Warum IHHT dir helfen kann
Durch IHHT lernen deine Zellen, Sauerstoff effizienter zu nutzen und Energie besser zu produzieren.
Für dein Herz: Ökonomischere Arbeit und bessere Durchblutung.
Für das Gehirn: Unterstützung einer stabilen Energieversorgung und Schutz vor frühzeitigem Abbau.
Für die Gefäße: Mehr Elastizität und Unterstützung von gesunden Gefäßwänden.
Programm 3
IHHT – Hormonbalance
Erkennst du dich hier wieder?
-
Du fühlst dich trotz Schlaf nicht wirklich erholt
-
Deine Stimmung und Belastbarkeit schwanken stärker als früher
-
Stress wirkt schneller und intensiver auf deinen Körper
-
Dein Schlaf ist unruhig oder wenig regenerierend
-
Du spürst, dass dein hormonelles Gleichgewicht aus der Balance geraten ist
Im Einklang mit dem eigenen Körper
Hormone steuern viele zentrale Prozesse im weiblichen Körper – darunter Energie, Schlaf, Stimmung, Zyklus und Stoffwechsel.
Stress, Erschöpfung oder Lebensphasen wie Kinderwunsch, PMS, Perimenopause oder die Wechseljahre können dieses empfindliche Gleichgewicht beeinflussen.
​
IHHT kann Frauen dabei unterstützen:
-
die Stressregulation des Körpers zu fördern
-
das Zusammenspiel von Nerven- und Hormonsystem zu unterstützen
-
Regeneration und innere Stabilität zu stärken
-
Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen ganzheitlich zu begleiten
Womit wir starten:
Stress & Stoffwechselanalyse
Wir machen Stress sichtbar.
Wir führen eine HRV-Messung und eine PhysiCal-Stoffwechselanalyse durch, um zu verstehen,
wie dein Körper mit Stress, Belastung und Erholung umgeht.
HRV-Messung
Diese Messung zeigt, ob dein Nervensystem gut zwischen Anspannung und Entspannung wechseln kann oder ob du dauerhaft im Stressmodus arbeitest.
Stoffwechselanalyse
Mit dieser Analyse erfährst du, wie viel Energie deinem Körper zur Verfügung steht
und ob er sie effizient nutzt oder ständig auf „Sparflamme“ läuft.
So erfährst du...
wie belastet dein Körper aktuell ist
• wo Energie verloren geht
• und welche Unterstützung wirklich sinnvoll ist